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小煉形是內家武學修行的捷徑,不可忽視

原創
2019-10-16  九天凌霄閣

練內家功夫,我們都希望能強身健體,當然如果能夠像小說電影里面一樣神奇就好了。至不濟也應該有一些內在氣機流轉的體會,要不內功一說從何而來?但是很多人練習多年,卻往往連內在的氣感都沒有體會,這不得不令人反思。

功夫沒有長進,除了因為塵世多擾,心性不定,不能入靜的原因之外;更多的原因是很多練武的人忽視了武功的基礎,沒有練好基礎功,就直接練下一步功夫了。

以丹經武學的小煉形而論,它是真元修真法的第一洞天神功的內容,動作簡單易學,但是其功效非常的宏大。但是很多人因為它太簡單了,而往往忽視。沒有掌握好它,就去修習后面的功夫了。

沒有打好基礎的后果就是在練其他功夫的時候會產生很多困惑。比如很多人練習循經太極拳,練習玉環樁的時候,不知道怎么去把握動作,總覺得練不到位,或者練習許久都沒有循經內煉的感覺,這些都是沒有練好小煉形的緣故。

小煉形的小,是指它專注于某個部位,或某些經絡的專修;而循經太極拳和玉環樁等功夫則是循行周身的鍛煉,或可以說這些功夫都是大煉形。

一般來說,初始練功的人,氣血相對的薄弱。特別很多練武的人,是因為身體虛弱多病,抱著運動健身的目的來習練,元氣更是不足。

那么在這種情況下,你直接練習太極拳,有限的元氣運轉到周身,就太稀薄了,這一點點元氣,它推動不了氣血運行啊。

而小煉形不同,他專注于小,在這局部區域,元氣的濃度得到了有效的提升。在反復的演練過程中, 真氣如潮水一般,反復沖刷經絡脈道,可以快速的打通相關的經絡和關竅要道,從而起到快速提高功夫的效果。

而且小煉形還有抻筋拔骨的功效,很多人沒練好,就直接去練玉環樁了。結果把本來應該用于循經內煉的時間用來抻筋拔骨了,可以肯定的說,單純從伸展筋骨這方面,玉環樁是遠不如小煉形專業的。

等練好了小煉形,再去練玉環樁,太極拳或其他的功夫,會發現很簡單就上手了。而內在的感受也很容易體會得到,比如玉環樁的“玉虛呈華”(類于太極拳“攬雀尾”的按),手一推出去,整個手臂都是一團熱力,這是手三陰手三陽初步開通的效果。

所以想要練好內家武學,就得先打好基礎,小煉形就是第一關。它是修行的捷徑,非常的重要,不可忽視。

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丹經武學第一代學子

真元修真法傳人 凌霄客

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