hercules028 / 梁文道 / 快感上癮,成年人最大的毒藥

0 0

   

快感上癮,成年人最大的毒藥

2019-10-14  hercules0...

    我們最該追求的,是快樂,不是快感。

    01  

    最近,因為一年一度的諾貝爾文學獎,中國作家殘雪火了。

    她被視作最有望獲諾貝爾文學獎的中國作家,拿獎可能性一度進入全球前三。

    讓人驚訝的是,殘雪只是上過小學而已。

    但她的作品,卻是哈佛、康奈爾、哥倫比亞等知名大學的教材;

    開始寫作時,她還只是一個裁縫而已。

    但在美國和日本文學界,都對她的評價特別的高,還有專門研究她的機構研究。

    我相信,這不只是老天爺賞飯,也不是她太有天賦了。

    就算把她的經歷、天賦嫁接給我們任意一個人,恐怕也很難再出第二個殘雪。

    圖片來源 | 梨視頻
    別的不說,就單單說說她每天嚴格的時間把控,就沒有幾個人能做到:
    7點準時起床;
    9點開始閱讀和寫作,一個半小時;
    14點開始閱讀和寫作,一個半小時;
    晚餐后,小說創作時間,一個小時。
    也許,一天、兩天還行,但要雷打不動堅持30年、10950天那就太難了。
     
    而且,在前10年里,最常遭遇的不是被雜志社拒絕,就是被出版社拒絕。
     
    很多時候,不是因為堅持太難做,而是嘗不到甜頭的痛苦太煎熬。
     
    我們每個人,都喜歡低投入快回報,都想一付出就立馬嘗到甜頭。
     
    所以,我們幾乎99%的人,都沒法做到殘雪這樣,去做一件高投入高回報的事情。
     
    別說這樣磨上30年了,恐怕在沒有看到任何好處的前提下,就連堅持3年都不愿意去等。
    圖片來源 | 梨視頻

    02  

     等待,這個時代的稀缺品 

    為什么,我們越來越不愿意等?
     
    因為,整個時代都不需要我們耗費時間去等。
     
    不管什么欲望,只要你想要,就能立馬滿足。
     
    想吃一頓大餐,不用等過年,只需一份外賣30分鐘就到;
    想念一個人,不用等一封信,只需一個視頻通話就能見到;
    想解惑一個難題,不用翻看許多書籍,只要一個瀏覽器就輕松搞定……
     
    就像在《圓桌派》里,梁文道說的那樣:
     
    過去,我們換一身新衣服,需要去裁縫鋪量各種尺寸、挑選各種樣式、布料,然后再去剪裁、縫制……
     
    換一件衣服是一個極其復雜的過程,其中往往要耗費十天半個月。
     
    而現在,換一身衣服那都是分分鐘的事情,你能夠在很短的時間內,就能夠買到喜歡的衣服。
    圖片來源 | 圓桌派

    “我們沒有任何延時的機會,我們獲取滿足感的時間不斷被壓縮。
     
    在整個市場上,大批的商家正爭分奪秒給你快感,不斷給你立馬就嘗到的甜頭。
     
    在這種唾手可得的快感中,我們能獲取前所未有的快感:
     
    一個個高潮不斷的視頻、一個個刺激驚險的游戲、一個個免息分期的好物……
     
    但越是這種唾手可得的快樂,我們就該越發警惕。
     
    因為,對待它的態度,正是拉開人與人之間距離的最大原因。
     
    你在網上隨手一搜,就能看到大把悲劇的故事,因為追求唾手可得的甜頭,最后卻蹉跎時光,浪費機遇。
    因為網游,工作三年依舊只能混基層;
    因為網絡小說,考試掛科找不到好工作;
    因為各種買買買,負債累累過度透支了未來;
    ……
     
    道理很簡單,越是唾手可得的東西,背后的代價就越大。

    03  

     有的福,得來慢慢享 
    在紀錄片《富哥哥窮弟弟》中,講了這樣一對兄弟:
     
    兄弟兩人只相差一歲,在同樣的環境中長大,被同樣的父母教大。
     
    但長大后的兩個人,人生境遇卻是截然相反。
     
    哥哥伊凡,一個身價千萬的名流政客;
     
    弟弟大衛,一個靠打零工討生活的流浪漢;
     
    差不多的年齡、智商、成長環境,兩人怎么就差別這么大?

    其實,原因很簡單,就是弟弟比哥哥會“享福”。
     
    小時候,哥哥幫人遛狗、送報紙、修剪草坪賺錢;
     
    弟弟根本不動彈,就只想過著飯來張口、衣來伸手的安逸生活。
     
    21歲時,哥哥靠做小生意,分享致富經賺得人生第一個100萬英鎊;
     
    弟弟連大學都不上,要么就是搞破壞找樂子,要么就是四處旅行、抽煙吸毒。
     
    等到49歲,哥哥成為身家千萬的企業家,住著豪宅,混著上流社會;
     
    弟弟卻四處打零工,什么活都做不精,完全就是東一榔頭西一棒槌。
     
    因為太會“享福”,哪怕哥哥一直想著激勵弟弟努力上進,弟弟依舊吊兒郎當,怎么舒服怎么來。
     
    見到哥哥的第一句話就是,一個勁質問他,“為什么不給我買游艇?”
     
    說白了,弟弟完全就是一個只顧眼前快樂的人,小時候如此,長大后亦是如此。
     
    而哥哥呢,是直接跳過眼前的快樂,把眼光投向更遠的未來。
     
    唾手可得的快樂,可怕的地方不是讓人在快樂中荒廢時光,而是會讓人迷失在這快樂中。
     
    最后,就變成一個被本能驅動的人。
     
    就像一只為了追趕眼前胡蘿卜的驢子,根本不去琢磨這胡蘿卜能不能吃到,就只是被胡蘿卜刺激著往前走。

    04  

     當初有多快樂,日后就會有多痛苦 
    看到這里,我猜肯定會有人反駁我說,人生的意義不是為了多么卓越,只要過得快樂也很好。
     
    我完全贊同這個觀點。
     
    但那些唾手可得的快感,根本不是快樂,往往在它們背后潛藏著更大的痛苦。
     
    在我身邊,就曾發生過這樣一個故事:
     
    表哥原本是一個名校高材生,有著無比燦爛的未來。
     
    但在大一那年,因為母親的離世,給他造成了不小的打擊,從此就迷戀上了各種手游。
     
    游戲中的打打殺殺,能讓他變得興奮起來。
     
    一開始,只是玩上一個小時就能開心一整天。
     
    后來,就逐步發展成了得逃課玩一整天才行。
     
    正因為如此,他掛了好幾門課程、留了級。
     
    學業壓力增大、留級后的尊嚴打擊,讓他對游戲的需求變得更大,一星期總有那么一兩天是在通宵打游戲。
    越是用游戲來緩解壓力,學業壓力就變得越大,就越需要更大劑量的游戲才行。
     
    這完全就是陷入了一種惡性循環。
     
    最后的結局,就是表哥掛科太多,上了5年學卻只拿到了一張大學肄業證。
     
    去找工作的時候,也只能被認定為高中學歷,工作之余還得努力補考拿畢業證。
     
    原本只想用游戲給自己一點甜,幫自己熬過最黑暗的時光,哪里想到這點甜卻帶來了更多的苦。
     
    在這個即時滿足時代,我們得時刻保持清醒。
     
    因為即時滿足給人短暫的滿足后,同時也會帶來其他有害的附加產物。
     
    一個靠吸煙獲得滿足的人,日后很可能會被肺病折磨;
    一個靠熬夜打發內心恐慌的人,日后很可能會為稀疏的頭發難過;
    一個靠買買買來取悅自己的人,日后很可能會為錢而焦慮;
     
    短暫的快樂太好滿足,也太容易讓人陷入一個不斷加量的惡性循環。
     
    等到量變產生質變的時候,我們又該拿什么來拯救自己?

    05  

     提高生活容錯率,降低未來的風險 
    為什么我勸你別對短期快樂上癮,其中最大一個原因,就是為了提高自己人生的容錯率。
     
    所謂的容錯率,就是指一個體系能夠允許多大錯誤的出現。
     
    容錯率越高,錯誤的影響越小;容錯率越低,錯誤的影響也就越大。
     
    知乎,有一個熱門話題“90后的你,負債多少?”
     
    在評論區,我看到了6000多種崩潰:
    “我現在是痛苦萬分,吃不下睡不著,沒辦法好好工作,不知道這筆錢該如何是好。”
    “昨天坐在路邊哭了,路邊一只狗都比我快樂,真的撐不住了。”
    “現在發了工資大半都還錢了,真是覺得生無可戀,事實上過得挺苦的,常常捉襟見肘。”
    ……
     
    寫下這些話的年輕人,大多都初入社會,就因為沒抵住短期快樂的誘惑。
    他們中的很多人,要么一頭扎進充滿物欲的花花世界、要么陷入賭博帶來賺快錢的刺激……
     
    曾經,原本充滿無限可能的未來,如今只剩下不斷賺錢還債的壓力。
     
    這讓我想起了一段話:
     
    “富人最大的優勢,就是生活容錯率高,不管做錯了什么都能夠及時彌補。
     
    不像普通的生活容錯率太低,稍有差錯下個月的房租房貸就不知道從哪里出。”
     
    作為大多數的普通人,我們能做的就是在一定程度上增加生活容錯率。
     
    如果原本基礎就差,還要沉迷于對短暫快感的追求,那么這完全就是在人為地作死。
     
    當我們將目光從眼前的蠅營狗茍挪開,投向更遠的未來時,明天才會比今天要更好過一些。
     
    這也才能提高生活容錯率,不會因為任何風吹草動,任何一次不完美的出現,就讓自己輕而易舉陷入崩潰、無措之中。

    06  

    50年前,斯坦福大學曾做過一個心理學實驗:

    讓幼兒園的小朋友單獨呆在一個小房間里。

    房間里,就只有一張桌子和一把椅子,桌子上還放有一個棉花糖。

    研究人員告訴小朋友,他們可以選擇立馬吃掉棉花糖,或者等15分鐘后再吃。

    如果他們愿意延后滿足,能等15分鐘后再吃,那么就會再獎勵他們一個棉花糖。

    等研究人員一走,有的孩子立馬就吃掉了棉花糖,也有的一直在那里努力消磨時間,強忍著肚子里的饞蟲不吃。

    最后,15分鐘過去了。

    有三分一的小朋友沒有吃棉花糖,他們用15分鐘的等待多贏了一個棉花糖。

    在十多年后,研究人員再次調查發現,這些沒有吃棉花糖的孩子,他們比那些吃掉棉花糖的孩子的表現更好——學習成績好、抗壓能力強、對未來都有規劃。

    雖然,一個人的表現是多種因素決定的,但有沒有延遲滿足的能力絕對是拉開人與人差距的最大因素。


    我十分認同作家斯科特·派克的觀點:

    推遲滿足感,意味著不貪圖暫時的安逸,重新設置人生快樂與痛苦的次序;首先,面對問題并感受痛苦;然后,解決問題并享受更大的快樂。

    身處這樣一個即時滿足時代,我們周邊充斥著各種快感。

    如果,我們只貪圖眼前的安逸,過早透支微小的快樂和滿足,那我們永遠只能做一些多平快的事情。

    人生的寬度、高度、廣度,都取決于我們做了多少高投入高回報的事情。

    我們很多人的人生問題,就是不懂得延后滿足,只是急于享受眼前的安逸。

    身處這個即時滿足的年代里,我們比任何一代人都得需要延后滿足的能力。

    只有這樣,我們才能不被身邊林林總總所誘惑,不會只為一時的快感而讓生活一團糟。

    畢竟,生活可以用快感來調劑,但它永遠不能成為快樂,值得我們去追求。


    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。如發現有害或侵權內容,請點擊這里 或 撥打24小時舉報電話:4000070609 與我們聯系。

    猜你喜歡

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    HOME-热久久最新网站获取