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楊氏速效點穴法

2014-06-19  天天向上E

楊氏速效點穴法

 

一、一分鐘緩解心絞痛
  
  心絞痛是急性、短暫性心肌缺血、缺氧所致的臨床綜合征,常由于勞累或情緒激動誘發,以發作性前胸痛為主要表現,也有胸部發緊、發悶或窒息感的癥狀。
  操作:用左手拇指甲按壓左手中指指尖中沖穴(見圖1)1分鐘,心絞痛即刻緩解。在沒有醫生在場時,本法可作為急救使用,后再迅速到醫院就醫。
  
  二、十分鐘降血糖
  
  糖尿病可引起糖、蛋白、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂。病情嚴重或應激時可發生急性代謝紊亂,如酮癥酸中毒等。
  操作:點按血海穴、大巨穴、腎俞穴、意舍穴。
  血海穴:膝關節內側斜上45°一橫指的位置(見圖2)。用拇指點按50下。
  大巨穴:下腹部臍下三橫指兩側旁開三橫指處(見圖3)。用中指作環形點按50下。
  腎俞穴:背部第2腰椎棘突下中線旁開兩橫指處(見圖4)。用大拇指點按50下。
  意舍穴:背部第11腰椎兩側旁開四橫指處(見圖4)。用大拇指點按50下。
  收到療效后,可根據餐前和餐后血糖指數,逐漸減少降糖藥和對胰島素的依賴,但需堅持每日用本法治療3~4次,才能使血糖穩定保持在正常的范圍內。
  
  三、五分鐘降血壓
  
  做法:用雙手拇指指關節,在頭部兩側太陽穴上1寸處(見圖5)(咬牙時有鼓包,一張嘴鼓包就下去,按時有酸麻脹感的地方)按摩(最好用震顫手法)5分鐘,血壓就降下來。如效果不明顯,在能承受的基礎上,適當加大按摩力度,并可同時按壓腳上的降壓點(見圖5)
  需要注意的是,在按摩治療過程中,降壓藥不要停,可遞減。原發性高血壓比繼發性高血壓較難治,每天要堅持點穴3~4次,才能取得預期效果。
  
  五、拍打、叩擊足三里
  
  操作:足三里(外膝眼即犢鼻穴直下3橫指,脛骨前緣外開1橫指處)。
  用手掌拍打或半握空拳叩擊足三里100~200下,可調節胃腸功能,預防疾病,提高自身免疫力。該穴為長壽穴之一,也是楊氏點穴法之精髓要穴。
  注:辰時乃足陽明胃經氣血旺盛之時,故早晨7~9時刺激足三里穴,會有事半功倍之效。

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